国产三级日本三级日产三级/91传媒蜜桃香蕉在线观看/又长又粗又黑又爽欧美/夜夜夜爽

草原牛奶羹

主料：牛奶1000毫升
輔料：玉米粒20克 麥片10克 西瓜50克 葡萄20克 獼猴桃20克 橙20克
調(diào)料：白砂糖15克 生粉5克 蜂蜜10克

制作過(guò)程
  1. 將獼猴桃、葡萄、西瓜、橙子分別切成小塊待用；
  2. 把牛奶倒入鍋中，加白砂糖攪拌讓糖化開，然后開火，放入玉米粒，再邊攪動(dòng)邊勾芡，調(diào)至粘稠度合適就好；
  3. 出鍋后將切好的水果丁擺在上面，周圍放少許麥片，滴幾滴蜂蜜即可食用。
食譜健康

牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等，包括人體生長(zhǎng)發(fā)育所需的全部氨基酸，消化率可高達(dá)98%,是其他食物無(wú)法比擬的。

相關(guān)食譜
上一篇:上湯西蘭花 下一篇:忌廉菠菜湯
暫時(shí)還沒有任何會(huì)員評(píng)論