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百合綠豆湯

主料：綠豆50克 百合25克
調料：白砂糖50克

制作過程
  1. 綠豆去掉雜質洗凈；
  2. 百合剝開洗凈；
  3. 綠豆放入鍋中，加入500克清水燒開；
  4. 轉用小火煮至綠豆開花，放入百合，繼續煮；
  5. 到綠豆，百合熟爛時，放入白糖，待糖化開，盛入湯碗即可。
食譜健康

綠豆是我國人民的傳統豆類食物。綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有“濟世之良谷”的說法。在炎炎夏日，綠豆湯更是老百姓最喜歡的消暑飲料。

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[ 13-10-07 21:02 ] tiantian4059
好評！
[ 09-12-29 14:23 ] wendymeng
很好，希望及早到貨。
[ 09-09-08 09:18 ] jeffto
一直買的，只信的過這家的粉絲產品
[ 09-01-17 20:20 ] 45668631
不錯哦 口感 味道 都是很好的。
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