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百合綠豆湯

主料:綠豆50克 百合25克
調(diào)料:白砂糖50克

制作過程
  1. 綠豆去掉雜質(zhì)洗凈;
  2. 百合剝開洗凈;
  3. 綠豆放入鍋中,加入500克清水燒開;
  4. 轉(zhuǎn)用小火煮至綠豆開花,放入百合,繼續(xù)煮;
  5. 到綠豆,百合熟爛時(shí),放入白糖,待糖化開,盛入湯碗即可。
食譜健康

綠豆是我國(guó)人民的傳統(tǒng)豆類食物。綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用價(jià)值,還具有非常好的藥用價(jià)值,有“濟(jì)世之良谷”的說法。在炎炎夏日,綠豆湯更是老百姓最喜歡的消暑飲料。

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[ 13-10-07 21:02 ] tiantian4059
好評(píng)!
[ 09-12-29 14:23 ] wendymeng
很好,希望及早到貨。
[ 09-09-08 09:18 ] jeffto
一直買的,只信的過這家的粉絲產(chǎn)品
[ 09-01-17 20:20 ] 45668631
不錯(cuò)哦 口感 味道 都是很好的。
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