五谷糙米粥
主料：糙米50克 黑豆30克 紅小豆30克 綠豆30克 青豆30克 大豆30克
調料：白砂糖10克
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將糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、青豆均淘洗干凈，分別用冷水浸泡2～3個小時，撈出瀝干水分。食譜健康
糙米中的米糠層和胚芽，含有豐富的脂肪、蛋白質及纖維，豐富的維生素B、E、D，還有豐富的人體必需微量元素。它能提高人體免疫功能，促進血液循環。
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[ 10-08-23 13:09 ]
judyjetset
judyjetset
分量足
[ 10-08-09 15:35 ]
邵惠萍
邵惠萍
新鮮的
[ 10-01-12 18:24 ]
gxm
gxm
吃的放心rnrn
[ 09-08-13 09:24 ]
thinboy66
thinboy66
第一次訂，感覺蔬菜都不錯，蠻新鮮的。
[ 09-07-27 08:42 ]
hotgirl
hotgirl
大白菜，一如既往的最愛。這邊的吃起來是真的爽口啊
