西芹百合
主料：西芹150克 百合200克
調料：鹽2克 胡椒粉1克 味精6克 色拉油30克 淀粉5克
制作過程
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西芹洗凈，切成3厘米見方的菱形塊；食譜健康
西芹性涼、味甘。含有芳香油、VP及多種維生素、多種游離氨基酸等物質，有促進食欲、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。實驗表明，芹菜有明顯的降壓作用，其持續時間隨食量增加而延長。并且還有鎮靜和抗驚厥的功效。
支氣管不好的人，食用百合有助病情改善，因百合富含水分，可以解渴潤燥。百合主要含秋水堿等多種生物堿和營養物質，有良好的營養滋補之功，特別是病后體弱、神經衰弱等癥大有裨益。百合可顯著抑制黃曲霉素的致突變作用，臨床上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的輔助治療。常食有潤肺清心調中之效，可止咳、止血、開胃、安神，有助于增強體質、抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應。臨床觀察發現，百合有治療郁熱型胃痛的功效。
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[ 08-02-21 09:24 ]
leung
leung
有機水果就是安全,不用擔心有農藥殘留在上面,有水沖洗一下,就可以吃了,多吃有機水果對身體好處多多
[ 08-02-20 16:20 ]
jerry
jerry
太好吃了，一口氣吃了5個，嘴都吃疼了
[ 08-02-19 10:57 ]
jerry
jerry
相當“驚艷”啊，以前不怎么吃，吃了一次之后覺得很甜，讓我想起了某個同樣很“甜”的人。
