国产三级日本三级日产三级/91传媒蜜桃香蕉在线观看/又长又粗又黑又爽欧美/夜夜夜爽

糖醋花生米

主料：花生仁（生）200克
調(diào)料：陳醋50克 味精1克 白砂糖15克 蠔油10克

  1. 花生米炸熟；
  2. 花生米用陳醋、味精、糖、蠔油、蔥末浸泡。
食譜健康

花生又名落花生、地果、唐人豆。花生長于滋養(yǎng)補(bǔ)益，可延年益壽，所以民間又稱“長生果”，并且和黃豆一樣被譽(yù)為“植物肉”、“素中之葷”。花生的營養(yǎng)價(jià)值比糧食類高，可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食品媲美，它含有大量的蛋白質(zhì)的脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，很適宜制造各種營養(yǎng)食品。

 

 
相關(guān)食譜
上一篇:麻辣牛蒡 下一篇:米醋蘿卜菜
暫時(shí)還沒有任何會員評論