豬蹄蔥白燉豆腐
主料：豬蹄500克 豆腐(北)90克
調料：大蔥10克 料酒5克 醬油3克
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凈豬蹄去凈毛，清水洗凈，用刀斬成小塊，待用。食譜健康
此菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等，能益氣生血、養筋健骨，通絡下乳，行氣散結，清熱解毒。特別適合婦女產后食用，對于乳汁分泌不足者，具有良好的生乳作用，對于乳絡不通，脹乳汁少或乳脹生結，疼痛乳少，乳房微熱者，有通絡行乳，散結止痛，清熱除瘀的作用，能促進乳汁通利，防止乳腺炎的發生。
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[ 09-04-07 17:51 ]
不錯
[ 09-03-25 09:24 ]
bymradz
bymradz
口感好,營養豐富,有機的亞麻籽仁有更好的堅果味
[ 09-03-13 09:40 ]
SD_aasdhi
SD_aasdhi
要是直接有亞麻籽油那就好了啊，方便許多的。
