国产三级日本三级日产三级/91传媒蜜桃香蕉在线观看/又长又粗又黑又爽欧美/夜夜夜爽

雙椒拌皮蛋

主料：松花蛋400克
輔料：尖椒40克 紅椒30克
調料：鹽4克  味精2克  白砂糖5克  花椒3克  植物油10克  醬油5克

  1. 將洗凈的大紅辣椒，置木炭火上轉動，燒片刻，剝去辣椒皮，去籽，撕成瓣，置大盤中央；
  2. 將鍋內放油燒熱，投入花椒，炸出香味，備用；
  3. 將醬油、辣椒油、花椒油、香油、味精調和的配料，淋在撕碎的紅辣椒上；
  4. 選無鉛松花皮蛋6枚共重約300克，剝去殼，選一枚晶形松花完整絢麗的，置大盤中央，放紅辣椒上面，其余每枚切四瓣，置大盤周圍；
  5. 食前入冰箱冷藏，食時取出，更覺清涼爽口，入味更佳。
食譜健康

松花蛋較鴨蛋含更多礦物質，脂肪和總熱量卻稍有下降，它能刺激消化器官，增進食欲，促進營養的消化吸收，中和胃酸，清涼，降壓。具有潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。此外，松花蛋還有保護血管的作用。同時還有提高智商，保護大腦的功能。

相關食材
相關食譜
上一篇:大地豐收 下一篇:涼拌茼蒿
暫時還沒有任何會員評論